33개 노드 · 최대 4단계 · 그림 클릭 시 원본 소화계5
- 필수영양소
- 작은 창자
필수아미노산5
- 동물성단백질은완전하다이는모든필수아미노산을 적절한비율로공급함을의미한다.
- 그러나 식물성단백질은불완전한데이는하나 또는그이상의 필수아미노산이 부족하기 때문이다.
- 단 아래 그림과같이 옥수수와콩을 섞어먹음으로써 부족분을채울 수 있다.
필수아미노산
필수아미노산
- 큰창자
필수지방산3
- Eicosapentanoic acid(EPA)
필수지방산: 명칭 · 구조식4
명칭3
Linoleic acid(리놀레산)4
- 구조식: CHB3(CH2)4(CH=CHCH2)2(CH2)6COOH
- 탄소골격: 18:2
- 표기: ω-6
- 9.12
α-Linolenicacid(α-리놀렌산)4
- 구조식: CH3CH2(CH=CHCH2)3(CH2)COOH
- 탄소골격: 18:3
- 표기: ω-3
- 15
Arachidonicacid(아라키돈산)4
- 구조식: CH3(CH2)4(CH=CHCH2)4(CH2)2COOH
- 탄소골격: 20:4
- 표기: @-6
- 14
필수지방산
소화계
소화계
필수아미노산
동물성단백질은완전하다이는모든필수아미노산을 적절한비율로공급함을의미한다.
그러나 식물성단백질은불완전한데이는하나 또는그이상의 필수아미노산이 부족하기 때문이다.
단 아래 그림과같이 옥수수와콩을 섞어먹음으로써 부족분을채울 수 있다.
필수지방산
Eicosapentanoic acid(EPA)
필수지방산: 명칭 · 구조식
Linoleic acid(리놀레산)
구조식: CHB3(CH2)4(CH=CHCH2)2(CH2)6COOH
α-Linolenicacid(α-리놀렌산)
구조식: CH3CH2(CH=CHCH2)3(CH2)COOH
Arachidonicacid(아라키돈산)
구조식: CH3(CH2)4(CH=CHCH2)4(CH2)2COOH